Как отличить удовольствие от зависимости и не потерять себя в бесконечном потоке видео.
Потратить целые выходные на фильмы или сериалы совсем не стыдно, утверждают психологи. Тем более если запойный просмотр видео дарит искреннее удовольствие и не перерастает в зависимость. Феномен бинжвочинга – а именно так называют продолжительный сеанс развлекательных видео – может стать созидательным хобби и подарить множество идей для размышления. Делимся подборкой рекомендаций о том, как превратить просмотр фильмов в эмоциональный ресурс – и сделать это в не ущерб другим сферам жизни.
- Комфортный «темп» бинжвочинга – 5-7 серий сериала или 3-4 фильма среднего хронометража за один раз. Поэтому новичкам лучше начать с небольших марафонов с установленным ограничением по времени – например, марафона нового российского кино на телеканале Ключ, который стартует 29 июля в 19:30 и объединит хиты российского проката: «Любит не любит», «Неадекватные люди», «Свадьба по обмену» и «Марафон».
- Бинжвочинг не предполагает полного избегания реальности и ухода в изоляцию. Важно прислушиваться к себе и вовремя переключаться на другие активности, в том числе социальные: работу, встречи с друзьями, общение с близкими или путешествия.
- Экологичный бинжвочинг подразумевает обращение только к легальному контенту: никаких пиратских сайтов и слитых премьер.
- В многообразии фильмов и сериалов легко потеряться – стоит заранее определить тематику, жанры, актеров или режиссеров, которые вам интересны, чтобы не тратить время на поиск или просмотр не подходящего вам контента.
- Со времен расцвета кинотеатрального проката просмотр фильмов ассоциируется с еще одним удовольствием – едой. Лучше не переедать и выбирать полезные снеки – например, овощи с намазками, орехи и сухофрукты или горький шоколад. В отношении «классики», соленого попкорна, мнения расходятся: кто-то выступает категорически против, другие же считают его более полезной альтернативой тем же чипсам. В процессе можно сделать перерыв на полноценный прием пищи – напомним, время и комфортную скорость бинжвочинга контролируете вы сами.
Источник информации - Pro-vision Communications
Комментариев пока нет.
Прочтите также:
- В Урумчи начал работу Центр открытого образования на русском языке
- В Демократической Республике Конго началось обучение студентов русскому языку
- Турция останется глобальным центром эстетической хирургии в 2024 году
- Инновации в центре внимания: объявлены лауреаты XIII ежегодной Премии «Время инноваций»
- Как не заразить детей, если у вас простуда
Это интересно:
- Как называется компания, которая работает за Vo-Vision??
- Как называется новый электронный микросервис??
- Как называется серия беговых мероприятий Wild Trail??
- Премьер -министр напомнил начало реализации Евразийского музея кочевника?
- Что заместитель премьер -министра пришел к выводу, что Европа не может обойтись без российских энергетических ресурсов??