Одним из главных принципов здорового питания является наличие в нём белков, жиров и углеводов. И именно последние должны составлять бóльшую часть рациона. Кроме самой главной функции — энергетической — эти питательные вещества выполняют и множество других
Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, как в преддверии Нового года избавиться от лишних килограммов.
Эндокринолог назвала диагнозы, при которых противопоказаны мандарины
В новогодние праздники взрослые и дети верят в чудеса. Они мечтают об исполнении желаний и надеются, что Дед Мороз их услышит и принесет под елочку желанный подарок. Но чтобы мечта исполнилась, нужно, чтобы Дед Мороз о ней узнал.
Чтобы предупредить алкогольное отравление в результате новогоднего застолья, нельзя употреблять алкоголь на пустой желудок, а также не стоит пить быстро и много
Послеродовая депрессия у женщин опасна тем, что мама становится безразличной к нуждам своего ребенка. Такой маме нужна помощь специалиста
К калорийным новогодним блюдам относятся салат оливье, сельдь под шубой, заливная рыба, торты - их можно сделать полезнее, заменив некоторые ингредиенты
Убрать лишние килограммы перед Новым годом помогут легкие овощные супы, а также рыба вместо мяса
Выход на работу после рождения ребенка в некоторых случаях может помочь сохранить здоровье женщины и тепло в семье
К лишнему весу и перееданию может привести, в частности, длительное употребление алкоголя, а также специи, пряности, кислые продукты и традиционные новогодние блюда