Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России
Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.
Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.
Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:
«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».
Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.
Влияние гаджетов на здоровье
ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/1kePmth2UpqP0v2Royf2RYsgBKxqlpmHiO4EFjt455zM/edit?usp=sharing)
Титр: Ларина Вера Николаевна, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России.
🌛 Сон
Светящийся экран в предшествующее сну время может изменить биологические ритмы нашего организма, поскольку излучение очень близко по своему спектру к дневному свету. Поэтому надо постараться выключить компьютер, планшет, телефон как минимум за час до сна: почитать книгу, отключиться. Также важно избегать громких звуков, слишком ярких и быстро сменяющихся картинок, образов. Это может приводить к эмоциональному всплеску, который мешает спокойному отдыху.
🌛 Гиподинамия (малоподвижный образ жизни)
Проводились исследования, где участвовали две группы студентов, которые изучали всевозможные аспекты, связанные с охраной здоровья. В одной группе студенты, когда занимались этой проблемой, больше двигались. А другая группа студентов, они для изучения использовали смартфон, то есть больше проводили времени в сидячем положении. У студентов второй группы была показана связь со снижением физической активности. Появляется все больше работ, которые доказывают рост гиподинамии, малоподвижного образа жизни именно на фоне использования смартфонов, электронных девайсов, потому что люди все больше и больше времени проводят в малоподвижном состоянии. Впрочем, данные противоречивые и зависят от выборки.
🌛Опорно-двигательный аппарат
Прослеживается связь между длительным применением смартфона и скелетно-мышечным дискомфортом. Есть же особые положения тела, позы, когда человек разговаривает по телефону или же пишет смс. Поэтому очень частые, повторяющиеся, длительные сгибания головы, когда используется телефон, тоже могут провоцировать и боль в области шеи, головную боль.
🌛 Зрение
Конечно же, утомляется орган зрения, снижается восприятие изображения, снижается восприятие цвета, скорость переработки информации, которую получают с помощью органа зрения.
🌛 Кто в зоне риска
Есть такое понятие, как экранное время (screen time), то есть период времени, когда человек смотрит в телефон или в компьютер. Показано рядом исследователей, что это экранное время, длительность его связана с малоподвижным образом жизни. То есть способствует развитию гиподинамии и отрицательно влияет на сон, потому что снижается качество сна, количество сна, сон становится неполноценным, соответственно, дневная сонливость, снижение работоспособности и так далее. И особенно это опасно, конечно же, для маленьких детей. Сейчас выделены две такие уязвимые группы по развитию гиподинамии. Рядом зарубежных исследователей выделяется группа детей от нуля до пяти лет. Причем они считают, что до двух лет желательно совсем не использовать телефон у деток. Ну, некоторые используют его как погремушку. И вторая уязвимая группа, — это, конечно же, студенты. Это молодые люди, которые много учатся, много занимаются. Соответственно, они вынуждены достаточно долго сидеть и пользоваться электронными всевозможными устройствами. Также отмечено, что как раз в этом возрасте длительное использование всех этих технологий электронных для процесса учебы, для развлечений, также связано с снижением физической активности. Все вредные привычки, которые формируются в молодом возрасте, в будущем как раз и являются основой развития всех хронических заболеваний.
🌛 Сколько можно пользоваться гаджетами
Взрослым людям нежелательно находиться за компьютером больше 6 часов в день. Однозначно надо делать перерывы каждые 50-60 минут. При этом отдых должен длиться 10-15 минут. Желательно в этот момент подвигаться, расслабиться, переключить свой взгляд куда-то вдаль, в пространство, чтобы тем самым предупредить утомление органа зрения.
Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med
Комментариев пока нет.