самочувствие

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела: важность ранней диагностики

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела — это распространенное заболевание, связанное с дегенерацией межпозвоночных дисков и окружающих тканей в нижней части спины. По данным Всемирной организации здоровья, остеохондроз страдают около 80% людей

Continue Reading Остеохондроз пояснично-крестцового отдела: важность ранней диагностики

Профилактика здоровья после 60: советы и рекомендации

Пенсионный возраст — это время, когда многие люди начинают осознавать важность заботы о своем здоровье. По мере старения нашего организма, риск различных заболеваний возрастает. Однако профилактика может существенно улучшить качество жизни

Continue Reading Профилактика здоровья после 60: советы и рекомендации

Лаутишуры – защитники от стресса: как их применять

Работа – это неотъемлемая часть жизни большинства из нас. Она приносит нам деньги, самореализацию, социальные связи. Но часто цена за эти блага – постоянный стресс, который, если его не контролировать

Continue Reading Лаутишуры – защитники от стресса: как их применять